As
vicissitudes do mundo contemporâneo afetam profundamente o ser humano em várias
áreas da vida : emocional, familiar, conjugal profissional, afetiva. Submetido
às pressões da vida moderna muitas vezes se sente incapaz de encontrar soluções
para as suas dificuldades e se depara diante de verdadeiras crises.
A
crise pode ser definida como um momento em que, diante de uma situação nova e
inesperada não sabe como agir, pois os padrões habituais de ação se mostram
ineficazes ou inadequados no momento. A forma como agia anteriormente absolutamente
já não serve mais e se sente confuso, indefeso, desprotegido
e muitas vezes paralisado diante do desafio.
Desta
forma, a psicoterapia se faz necessária para que haja uma ruptura com os
padrões de comportamento antigos e disfuncionais, geradores de angústia e
infelicidade. A ruptura pode ser dolorosa e assustadora porque pressupõe
mudanças dos pensamentos irracionais, crenças e mitos. E mudar atrai e assusta
ao mesmo tempo.
A psicoterapia
é um processo que leva a novas aprendizagens, enfrentamentos, avanços,
evolução, investigação e aventuras por novos caminhos, desenvolvendo ao máximo
os recursos internos e as potencialidades do indivíduo.
Caminhos
estes que permitam gerar alternativas para a solução dos problemas, diminuir o
sofrimento, estabelecer um equilíbrio emocional, ampliar a consciência de si
mesmo, aprender com os seus sintomas e promover o crescimento pessoal.
Concluindo:
-" Em
que momento da vida então é indicada a psicoterapia?
-" No
momento em que a pessoa sentir que de alguma forma não se sente feliz com a sua
vida ou está vivenciando algum tipo de sofrimento e dor, e sente que não possui
recursos internos para superá-los sozinho.
A
Psicoterapia abrirá as portas para uma maior conscientização de quem é, do
que quer, do que pode vir a ser; bem como
possibilitar que suas experiências de vida possam ser no futuro mais
leves e felizes.
Psicologa Ivana Maria Campagnolli
CRP 08/ 02256
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